Chế độ dinh dưỡng cho trẻ chậm nói phụ huynh cần biết

07/05/2019 Phương Thoa Nguyễn Trần Lượt xem 0 Bình luận

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ chậm nói cần những thực phẩm và dưỡng chất như nào mới là hợp lý, hãy cùng tìm hiểu cùng trí tuệ trẻ em trong bài viết này nhé.

“Trẻ chậm nói nên ăn gì? Không nên ăn gì?”, “Ăn như thế này đã đủ chất cho con chưa nhỉ?”, “Liệu cái này có hại cho con mình không?”. Chắc hẳn các bố mẹ đang rất đau đầu với những câu hỏi ấy. Vậy nên một chế độ dinh dưỡng cho trẻ chậm nói đã được ra đời để giúp bố mẹ dễ dàng trong việc chọn lựa thực phẩm hơn và hoàn toàn có thể yên tâm về sức khỏe của con nhé.

hinh-anh-che-do-dinh-duong-cho-tre-cham-noi-phu-huynh-can-biet-1

Thực phẩm cần có trong chế độ ăn của trẻ chậm nói

Chế độ dinh dưỡng hợp lý góp phần không nhỏ trong quá trình phát triển của trẻ nhỏ. Sau đây là danh sách những thực phẩm sẽ giúp trẻ cải thiện nhanh chóng về hành vi và khả năng ngôn ngữ của mình.

Omega 3

Omega 3 là một axit béo rất có lợi cho não bộ, rất quan trọng cho các chức năng não và có thể cải thiện kỹ năng tư duy cũng như khả năng ngôn ngữ ở trẻ nhỏ.

hinh-anh-che-do-dinh-duong-cho-tre-cham-noi-phu-huynh-can-biet-2
Thực phẩm giàu Omega 3

Omega 3 được tìm thấy ở nhiều loại thực phẩm nhưng chủ yếu nhất là ở cá, cá là một nguồn cung cấp Omega 3 dồi dào. Mẹ có thể cho vào thực đơn của trẻ các loại cá như: cá bơn, các trích, cá thu, cá hồi,… không những giúp trẻ nhanh nói mà còn giúp trẻ sáng mắt và thông minh hơn. Ngoài ra, Omega 3 còn có khá nhiều trong sữa và nước ép, ngũ cốc và quả hạch,… Các mẹ nên lưu ý rằng, để hấp thụ omega 3 tốt nhất, các mẹ nên dùng thực phẩm tươi sống bởi axit béo này có thể bị oxy hóa khi chế biến quá tay hoặc bị ôi thiu.

Vitamin A

Vitamin A là chất tăng sức đề kháng đối với các loại bệnh như: viêm đường hô hấp, uốn ván, lao,… Nếu thiếu vitamin A, trẻ sẽ dễ bị nhiễm trùng bệnh viêm tai, ảnh hưởng nặng đến khả năng nghe và nói ở trẻ, dẫn đến tình trạng trẻ chậm nói, chậm phát triển. Bổ sung vitamin A giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, tăng sức đề kháng với các bệnh nhiễm khuẩn. Các nguồn cung vitamin A chính là: sữa mẹ, sữa, dầu gan cá béo, khoai lang vàng, cà rốt,…

Protein

Protein là một trong những dưỡng chất quan trọng trong thực đơn của chế độ dinh dưỡng cho trẻ chậm nói.

hinh-anh-che-do-dinh-duong-cho-tre-cham-noi-phu-huynh-can-biet-3
Thực phẩm giàu protein

Một số thực phẩm giàu protein như: hải sản, đậu, sữa, phô mai, thịt lợn, thịt bò, gà,… mà bố mẹ nên bổ sung đầy đủ cho trẻ. Sự thiếu hụt chất này khiến sự phát triển thần kinh, não bộ bị đình trệ, cơ thể trẻ cũng sẽ không đủ năng lượng để trẻ hoạt động trong suốt ngày dài.

Chất xơ rau củ quả

Hằng ngày bố mẹ nên xay hoặc ép nước trái cây cho trẻ uống. Việc cung cấp chất xơ từ rau củ quả giúp trẻ có một hệ tiêu hóa tốt và hấp thụ được nhiều dưỡng chất cần thiết. Bố mẹ cần chú ý lựa chọn những thực phẩm sạch có nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo sức khỏe cho trẻ.

Nguyên tố vi lượng

trẻ chậm nói cần chế độ dinh dưỡng đầy đủ các thực phẩm giàu sắt, i-ốt, kẽm, magie,… để ngăn ngừa thiểu năng trí tuệ cũng như chứng chậm nói.

hinh-anh-che-do-dinh-duong-cho-tre-cham-noi-phu-huynh-can-biet-4
Thực phẩm chứa nhiều nguyên tố vi lượng

Các nguồn sắt tốt nhất cho trẻ là cá, gan, các thực phẩm bổ sung sắt,… Thiếu sắt sẽ khiến cơ thể trẻ trở nên nhợt nhạt, mệt mỏi và khó thở, làm giảm khả năng ngôn ngữ và sự phát triển trí tuệ ở trẻ. I-ốt cũng là một yếu tố cần thiết cho não bộ của trẻ nhỏ. Ngay từ khi mang thai, các mẹ bầu cần phải bổ sung lượng i-ốt đủ lớn nếu không muốn con sinh ra bị khuyết tật về cả thể chất lẫn tinh thần. Đây là nhóm dưỡng chất thiết yếu cấu tạo nên các enzym trong cơ thể giúp trẻ nhanh nhẹn, hoạt bát và dễ dàng trong việc tiếp thu ngôn ngữ và những cái mới.

Thực phẩm chức năng Vương Não Khang

Bố mẹ cũng nên kết hợp thực phẩm tươi sống với thực phẩm chức năng cho trẻ để đạt được hiệu quả cao hơn.

hinh-anh-che-do-dinh-duong-cho-tre-cham-noi-phu-huynh-can-biet-5
Cốm bổ não Vương Não Khang

Hiện nay trên thị trường, Vương Não Khang, với sự kết hợp các vị dược liệu quý nguồn gốc từ thiên nhiên (cao đinh lăng, cao thăng ma,…) và các thành phần tây y (Coenzyme Q10, Vitamin B6, Natri succinate,…) có tác dụng:

  • Tăng khả năng ghi nhớ và phản xạ của não
  • Tăng khả năng hoạt động của hệ thần kinh
  • Tăng cường hệ miễn dịch
  • Giảm trạng thái ủ rũ, lo âu, căng thẳng quá mức

Cốm bổ não Vương Não Khang được đánh giá là sự lựa chọn hàng đầu của bố mẹ cải thiện các rối loạn phát triển của trẻ, giúp trẻ năng động, sáng tạo hơn.

Trẻ chậm nói không nên ăn những thực phẩm nào?

Sức khỏe và sự phát triển của trẻ là vô cùng quan trọng. Bên cạnh những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng thì các mẹ cũng nên tránh một số thực phẩm để không làm nghiêm trọng thêm chứng chậm nói ở trẻ.

Thực phẩm đông lạnh

Rau củ quả hay cá thịt khi để đông lạnh sẽ chứa nhiều chất photphat hữu cơ rất có hại cho sức khỏe não bộ trẻ. Vì vậy nên bố mẹ hãy tăng cường các thực phẩm tươi sống trong bữa ăn hàng ngày cho trẻ nhé.

Cafein và các chất kích thích

Cafe, nước giải khát,… có vị rất hấp dẫn luôn được trẻ yêu thích. Tuy nhiên những chất kích thích này lại có ảnh hưởng xấu đến não bộ và cơ thể của trẻ. Thay vì những loại nước giải khát đóng chai, bố mẹ nên dùng nước ép hoa quả để bổ sung các vitamin cần thiết.

Thực phẩm chứa nhiều chất phụ gia và chất bảo quản

Các loại đồ ăn nhanh, snack, thực phẩm có chất tạo màu… đều chứa chất bảo quản và hàm lượng chất phụ gia cao. Đây là những thực phẩm nằm trong danh sách đen của chế độ dinh dưỡng cho trẻ chậm nói mà bố mẹ cần biết.

hinh-anh-che-do-dinh-duong-cho-tre-cham-noi-phu-huynh-can-biet-6
Thực phẩm ăn nhanh không có lợi cho sức khỏe của trẻ

Khi trẻ ăn phải thực phẩm có chất phụ gia sẽ dễ bị co giật, đau đầu, chóng mặt, buồn nôn,…. Đừng nghĩ rằng đa dạng hóa thực đơn hàng ngày của trẻ sẽ cung cấp được nhiều chất dinh dưỡng hơn. Nếu bố mẹ thường xuyên cho trẻ ăn những thực phẩm có hại sẽ khiến chứng chậm nói ở trẻ ngày càng trầm trọng hơn mà không hề hay biết.

Trên đây là danh sách những thực phẩm trong chế độ dinh dưỡng cho trẻ chậm nói, trẻ chậm nói hi vọng đã giúp ích cho bố mẹ trong việc lên thực đơn ăn uống hợp lý cho trẻ. Bố mẹ hãy bỏ túi ngay để có kỹ năng chăm sóc con tốt nhất nhé!

Đánh giá bài viết

Vương Não Khang có thực sự tốt cho trẻ rối loạn phát triển

Giá bán lẻ 215.000 đồng

Hộp 30 gói

0987 126 085

MUA ONLINE MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN

Xin chào





3 3 lý do nên chọn Vương Não Khang


  • 1 Bài thuốc quý hội tụ các thành phần thảo dược tạo nên hiệu quả vượt trội

    Sự kết hợp 3 trong 1 của Đinh Lăng, Thăng Ma, Gingko Biloba mang đến công dụng: Tăng khả năng hoạt động não bộ, cải thiện khả năng ngôn ngữ, ghi nhớ, tập trung và nuôi dưỡng não bộ khỏe mạnh.

  • 2 Vương Não Khang đã được kiểm chứng lâm sàng tại BV Nhi TW

    Vương Não Khang là sản phẩm cải thiện các rối loạn phát triển của trẻ được đánh giá hiệu quả cao, đã được nghiên cứu lâm sàng và ghi nhận hiệu quả tại BV Nhi TW.

  • 3 Vương Não Khang đã và đang được rất nhiều các bậc phụ huynh tin tưởng cho con sử dụng và đánh giá cao hiệu quả

    Cùng lắng nghe chia sẻ của các cha mẹ đã và đang cho con sử dụng dưới đây: bệnh nhân chia sẻ.

>> VƯƠNG NÃO KHANG được bình chọn Hàng Việt Nam chất lượng cao 2018 <<

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
*Lưu ý: tác dụng của thuốc/ phương pháp/ sản phẩm có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi nguời

Đánh giá bài viết

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *